- Sie haben noch keine Artikel in Ihrem Warenkorb.
Padel tennis med ögonskydd från GRIDWEAR.
Padeltennis är en sport som liknar tennis, men som spelas på en mindre plan och är omgiven av en vägg. Här är de grundläggande reglerna för padeltennis:
Spelplan: Padeltennisplanen är 10 meter bred och 20 meter lång med en mitt-nät som delar planen i två delar. Planen är omgiven av väggar som är 3 till 4 meter höga och kan användas som spelområde.
Spelare: Padel tennis spelas vanligtvis som dubbelspel med två spelare per lag. Varje spelare använder en racket som kan tillverkas av olika material.
Serve: Spelet börjar med en serve från en av spelarna från höger sida av planen, som slår bollen över nätet till den vänstra sidan av motståndarens plan. Serve måste träffas uppifrån och får inte röra marken innan den korsar nätet.
Poäng: En poäng görs när bollen rör marken inom motståndarens plan eller när en spelare gör ett fel. En match spelas vanligtvis upp till 6 poäng, där en spelare måste ha en fördel på minst två poäng för att vinna matchen.
Slag: Spelarna kan slå tillbaka bollen med olika slag, inklusive forehand, backhand, smash och volley. Bollen måste slås tillbaka före den andra markkontakten och får inte komma direkt från väggen tillbaka.
Ut: En boll anses "ut" när den lämnar planen genom att gå utanför begränsningslinjerna eller över väggarna. En boll som inte korsar nätet eller rör vid nätet och sedan faller tillbaka på sin egen sida anses också "ut".
Let-boll: Om bollen vid serve träffar nätet och landar på motståndarens plan, kallas en let-boll och serve måste upprepas.
Fel: Det finns flera fel som kan straffas i padeltennis, inklusive att röra vid nätet eller motståndarens plan, slå bollen utanför planen eller slå bollen två gånger i rad.
Detta är de grundläggande reglerna för padeltennis. Men det finns ytterligare finesser och regler som du bör vara medveten om om du vill delta i ett spel.
Vi rekommenderar att bära ett GRIDWEAR skyddsglasögon när du spelar Padel, skyddsglasögonen erbjuder högsta komfort och skyddar ögonen från skador.
Som med alla sporter kan vissa skador vara vanliga vid padeltennis. Här är några av de vanligaste skadorna i padeltennis:
Ankel skador: Ankel skador som försträckningar, stukningar eller ligament sprickor kan uppstå vid spelande av padeltennis på grund av plötsliga riktningsändringar, snurrande rörelser och hopp.
Skulderskador: Skulderskador som seninflammation eller rotatorcuff-skador kan uppstå hos padeltennisspelare som svingar racketen ofta och med stor kraft.
Ögonskador: Padeltennisbollar når mycket höga hastigheter, om de träffar ögat kan det leda till allvarliga skador inklusive förlust av ögat. Det är en vanlig skada bland padeltennisspelare. Därför rekommenderar vi GRIDWEAR skyddsglasögon även för padeltennisspelare.
Knäskador: Knäskador som patellaseinflammation eller meniskskador kan uppstå vid spelande av padeltennis, särskilt om spelaren går ofta ner i knä eller gör snabba riktningsändringar.
Ryggskador: Ryggskador som muskelstammar eller diskbråck kan uppstå hos padeltennisspelare som har dålig hållning eller inte värmer upp och stretchar ordentligt.
Det är viktigt att notera att dessa skador kan undvikas genom att värma upp innan man spelar, ha god teknik, använda rätt utrustning och lyssna på kroppen för att undvika överansträngning. Det är också viktigt att söka professionell medicinsk hjälp vid tecken på skada och ge tillräckligt med tid för återhämtning innan man återupptar spelandet.
I vilka länder finns en liga för padeltennis?
Padeltennis har blivit en populär sport över hela världen de senaste åren och det finns nu ligor i många olika länder. Här är några länder där det finns en liga för padeltennis:
Spanien: Spanien anses vara födelseplatsen för padeltennis och är fortfarande ett av länderna med flest padel-ligor. World Padel Tour, världens högsta padeltennisliga, spelas i Spanien.
Argentina: Padeltennis är också mycket populärt i Argentina och det finns många ligor och turneringar där.
Mexiko: I Mexiko finns en växande padeltennis-community och en liga som heter Mexiko Padel Open.
Brasilien: Brasilien har också en växande padeltennis-community och det finns en liga som heter Padel Pro Tour.
Portugal: I Portugal finns en liga som heter Portuguese Padel Tour.
Italien: I Italien finns en liga som heter Italian Padel Tour.
Frankrike: I Frankrike finns en liga som heter French Padel Tour.
USA: I USA har Padel-tennis vunnit popularitet under de senaste åren och det finns ett växande antal ligor och turneringar.
Denna lista är inte komplett och det finns många andra länder där det finns Padel-tennis ligor. Populariteten av Padel-tennis ökar över hela världen och det är troligt att det i framtiden kommer att finnas ännu fler länder som har egna ligor för denna sport.
När och av vem uppfanns Padel-tennis?
Padel-tennis uppfanns på 1960-talet i Acapulco, Mexiko. De exakta omständigheterna kring uppfinningen är inte helt dokumenterade, men det antas att den uppfanns av Enrique Corcuera, en rik mexikansk affärsman. Corcuera sägs ha uppfunnit spelet som ett alternativ till tennis, eftersom han inte hade plats för en tennisbana på grund av sin stora egendom, men tillräckligt med plats för en mindre bana med kortare väggar.
Spelet spred sig snabbt i Mexiko och exporterades sedan till andra länder, främst till Spanien där det blev mycket populärt. På 1970-talet spelades spelet av många framstående personer, inklusive den spanska kungen Juan Carlos, vilket bidrog till att det blev ännu populärare.
Under åren har padeltennis utvecklats och nya regler och utrustningar har införts för att göra spelet mer rättvist och utmanande. Idag är padeltennis en av världens snabbast växande sporter och spelas av miljoner människor över hela världen.